حكايات

للاسره والمجتمع
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

عزيزى الزائر قد تحتاج إلى التسجيل له صلاحيات ليست موجوده للضيف العادى مثل صوره خاصه للشخصيات رسائل خاصه مراسلة الزملاء المسجلين الأشتراك بالمجموعات الخاصة وغيرها لن يستغرق تسجيلك سوى دقائق معدوده ننصحك بالتسجيل لكى تفيد وتستفيد ومن يرغب فى الاشراف يرسل رساله للأداره ارجو ان تقضومعنا وقت ممتع ومفيد


شاطر | 
 

 ساندويتش صحي 100%

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عالم
عضو هايل
عضو هايل
avatar

عدد المساهمات : 153
تاريخ التسجيل : 09/12/2009

مُساهمةموضوع: ساندويتش صحي 100%   الأحد فبراير 14, 2010 5:35 pm

1صمون(هلالية) باجيت اسمر

كوب باذنجان مكعبات

نص كوب

نص كوب جرجير

جبنه بيضاء قليلة الدسم

ملعقة اكل فلفل احمر مفروم

ملعقتين اكل زيت زيتون

ملعقة شاي اوريغانو

ملح

فلفل اسود

الطريقه:

-يخلط الباذنجان مع ملعقة زيت زيتون ونص ملعقة الاوريغانو، والملح والفلفل الاسود
-ثم يشوى على الشوايه، تضاف الجبنه الى الباذنجان والجرجير والفلفل الاحمر مع بقية زيت الزيتون والاوريغانو تقطع الباجيت في الوسط وتحشى بالخلطه ثم تقدم. cherry cherry
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ساندويتش صحي 100%
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
حكايات :: الفئة الأولى :: منتدى الطبخ :: اطباق رئيسيه-
انتقل الى: